Trekking de Yoga no Acampamento Base do Everest

Nota Importante

• Esta viagem parte todos os dias do ano
• Esta viagem é totalmente personalizável. Podemos adaptar a viagem às suas necessidades, por favor, contacte-nos.
• Esta viagem está disponível tanto para Partidas Fixas como para Grupos Privados.
• Esta viagem pode ser reservada de forma privada se viajar sozinho, em privado ou com a família.

Nepal, a Caminhada de Yoga de 15 Dias ao Acampamento Base do Everest é uma jornada de experiência onde pode explorar a beleza exterior e interior de si mesmo. A caminhada de yoga ao Acampamento Base do Everest é uma experiência de trekking maravilhosa entre os programas de trekking devido aos seus benefícios físicos, mentais e espirituais abrangentes. Ela proporciona saúde física, paz mental e consciência espiritual. As montanhas são a fonte de energia onde os nossos antigos sábios costumavam praticar o seu yoga e meditação.

Caminhar pelo Himalaia é uma experiência espiritual; ser espiritual é adotar a natureza para se unir a ela. Que melhor maneira de caminhar até ao Acampamento Base do Everest do que adicionar yoga à sua rotina diária? A Trekking Planner oferece uma Caminhada de Yoga ao Acampamento Base do Everest maravilhosamente espiritual, onde combinamos cultura, natureza, paisagem e espiritualidade numa experiência para toda a vida. Durante a caminhada, os nossos dias começam com a prática de yoga sob a orientação de um instrutor. O guia e o instrutor de yoga viajarão consigo durante a caminhada.

Todos os dias, a prática começa com o centramento da mente e do corpo para estar presente no ambiente pacífico da montanha. A Caminhada de Yoga ao Acampamento Base do Everest começa em Catmandu, que é a capital do Nepal e também conhecida como uma cidade antiga que atrai a maioria dos turistas devido à sua beleza incrível. Passaremos um dia a visitar os belos locais ao redor do vale de Catmandu, que está listado como Património Mundial da UNESCO.

Certifique-se de observar os muitos tipos de vida selvagem ao longo da sua caminhada. Além dos muitos animais de carga que transportam suprimentos de aldeia em aldeia, terá a oportunidade de ver veados-almiscarados, pássaros, flores e outra vida selvagem. Reserve um tempo para olhar ao redor, diminuir o ritmo e absorver a natureza maravilhosa que o rodeia. A caminhada continuará por 12 dias; após alcançar o Acampamento Base do Everest e Kalaphatar, regressaremos a Catmandu através do voo de Lukla, Aeroporto Tenzing–Hillary.

A caminhada de yoga ao Acampamento Base do Everest está disponível durante todo o ano; de março a maio e de setembro a dezembro são considerados os melhores períodos para o trekking de yoga. Além disso, operamos retiros de yoga silenciosos noutras épocas. Junte-se à Trekking Planner Nepal para uma viagem segura e confortável. Preocupamo-nos com o seu conforto e segurança. Se quiser fazer algo diferente, algo aventureiro, lembre-se de nós. Faremos o nosso melhor para atender às suas necessidades.

DESTAQUES DA VIAGEM: Caminhada de 15 Dias ao Acampamento Base do Everest

• Sessões diárias de yoga e meditação no colo da montanha mais famosa do mundo, de manhã e à noite
• Passeios turísticos guiados em locais Património Mundial da UNESCO em Catmandu
• Testemunhe a vista aérea da vasta paisagem com vales exuberantes e colinas
• Voos domésticos de ida e volta de Catmandu para Lukla
• Refeições diárias deliciosas e saudáveis; vegetarianas e não vegetarianas
• 14 noites de alojamento (11 noites em pensão completa na montanha e 03 noites em regime de alojamento e pequeno-almoço em Catmandu)
• Explore aldeias Sherpa das terras altas e mosteiros com uma cultura impressionante e costumes ancestrais

Itinerário Resumido

1º dia: Chegada a Catmandu (1350m/4430ft) - Hotel (J)

2º dia: Dia completo em Catmandu - Hotel (A/P)

3º dia: Voo para Lukla (2828m/9279ft) 35m e caminhada para Phakding (2780m/9121ft) 3-4 horas de caminhada - Lodge (A/A/J)

4º dia: Caminhada para Namche Bazaar (3440m/11287ft) 5-6 horas de caminhada - Lodge (A/A/J)

5º dia: Dia de descanso em Namche Bazaar - Lodge (A/A/J)

6º dia: Caminhada para Tengboche (3850m/12632ft) 4-5 horas de caminhada - Lodge (A/A/J)

7º dia: Caminhada para Dingboche (4350m/14272ft) 4-5 horas de caminhada - Lodge (A/A/J)

8º dia: Dia de descanso em Dingboche - Lodge (A/A/J)

9º dia: Caminhada para Lobuche (4910m/16109ft) 4-5 horas de caminhada - Lodge (A/A/J)

10º dia: Caminhada para Gorakshep (5180m/16995ft) 3-4 horas de caminhada e Acampamento Base do Everest (5364m/17600ft) 2-3 horas de caminhada - Lodge (A/A/J)

11º dia: Caminhada para Kala Patthar (5545m/18193ft) 2-3 horas de caminhada e para Pheriche (4280m/14042ft) 5-6 horas de caminhada - Lodge (A/A/J)

12º dia: Caminhada para Namche Bazaar (3440m/11287ft) 4-5 horas de caminhada - Lodge (A/A/J)

13º dia: Caminhada para Lukla (2828m/9279ft) 5-6 horas de caminhada - Lodge (A/A/J)

14º dia: Voo de regresso a Catmandu (1350m/4430ft) - Hotel (A/P)

15º dia: Partida final (A)

A/P = Alojamento e Pequeno-almoço, A = Pequeno-almoço, A/A/J = Pequeno-almoço/Almoço/Jantar